 Le café est connu pour être une boisson énergisante naturelle ! Le café aide à lutter contre les états de fatigue, à stimuler le système nerveux et à augmenter la dépense énergétique. Une étude publiée dans le "Journal of Sport Medicine and Physical Health" a montré que la consommation de café avant une séance d’entrainement pouvait augmenter l’endurance. Or, ce que beaucoup de personnes ignorent, c’est que le café est également une véritable boisson minceur.
Grâce à la caféine qui stimule la sécrétion des sucs gastriques, il aide à booster la digestion et à faciliter le transit intestinal. Quant à son action de thermogenèse, elle est très efficace pour activer le métabolisme et augmenter la mobilisation des graisses, ce qui se traduit par une meilleure combustion des celles-ci.
Alors autant maigrir avec un café BIO que nous aimons ! |
